Fisioterapeuta alerta! “Sentar com a carteira no bolso de trás da calça provoca problemas na coluna”.

Quem poderia imaginar que uma simples carteira localizada no bolso de trás da calça poderia ocasionar diversos problemas na coluna ao se sentar?

Essa é a observação do fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e proprietário do ITC Vertebral Ribeirão Preto.

De acordo com o fisioterapeuta, a questão acontece em decorrência do desalinhamento do quadril, o que provoca uma curvatura errada na coluna e comprimi as raízes nervosas que formam o nervo ciático e os músculos do glúteo.

“O ideal é sempre retirar a carteira do bolso ao se sentar. O desvio produzido na coluna, pelo fato de se estar sentado sobre a carteira, irá criar uma maior sobrecarga em determinadas zonas que poderá aumentar significativamente a probabilidade do surgimento de alguma dor”, explica.

O especialista ainda cita um exemplo de um paciente tratado com o método de Reeducação Postural Global (RPG). “O paciente tinha muita dor na região lombar e apresentava uma escoliose bem visível (desvio lateral da coluna).

Após algumas consultas a dor desapareceu e o desvio da coluna foi significativamente melhorado.

Foi então concedida alta. Contudo, após alguns meses este paciente voltou à clínica com as mesmas queixas iniciais.

Ele se sentava com frequência com a carteira no bolso de trás da calça o que lhe causava um desequilíbrio de toda a coluna, ao ponto de todo o tratamento de correção da postura feito anteriormente, ser progressivamente destruído por esse mau hábito”, avalia.

De acordo com Giuliano Martins, outro fato que pode provocar a mesma patologia é carregar a bolsa, mochila ou sacolas apenas com uma das mãos ou em apenas em um membro.

“Estes desvios posturais, quando não tratados no início, evoluem para problemas mais sérios como lombalgias, cervicalgias e hérnia discal. Por isso, para prevenir é importante manter o corpo fortalecido e flexível, ou seja, praticar regularmente uma atividade física e alongamentos”, reforça.

Sobre o ITC Vertebral – Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE).

Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo método RMA.

Tais resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral passou a receber pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 72 unidades no país.

Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias).

Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 30 mil pacientes.

Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto. 

Tavesseiro adequado pode evitar problemas na coluna

Dormir sem travesseiro é prejudicial pois força a curvatura da coluna cervical

Mais do que proporcionar uma boa noite de sono, o travesseiro, com altura e suporte apropriados ao biótipo e à postura, é responsável por parte da saúde do corpo. Isso porque o travesseiro adequado pode evitar, ao longo do tempo, problemas na coluna e desconfortos. Essa é a conclusão do fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e proprietário do ITC Vertebral Ribeirão Preto. “Ele não deve ser nem muito alto e nem muito baixo, e varia de acordo com cada posição durante o sono. O pescoço deve ficar paralelo à cama. Ao dormir de barriga pra cima, o travesseiro deve ser bem fino para preencher e ocupar a curvatura da coluna cervical. Os que dormem de lado precisam usar um modelo para apoio da cabeça, em uma altura média que se encaixe perfeitamente entre ela e o colchão, formando assim, um ângulo de 90 graus entre o pescoço e o ombro. Nesta posição, os joelhos deverão estar preferencialmente semiflexionados, com um travesseiro entre eles”, avalia.​

Quando utilizados muito cedo, os travesseiros também podem ocasionar problemas na coluna das crianças, por isso o especialista indica que seja inserido, somente a partir de dois anos. “Até esta idade a criança está em desenvolvimento e há formação das curvaturas da coluna e não há necessidade de tanto apoio”, explica.​

Martins garante que independente do tipo de travesseiro, seja de espuma compacta ou poliuretano, espuma viscoelástica, látex, fresh, molas, plumas e penas de ganso ou de altura regulável, o mais importante é a pessoa se sentir bem. “É fundamental preencher o espaço entre a cabeça e o colchão. O travesseiro varia de acordo com as diferenças antropométricas – verificação do peso corporal, de altura e circunferência abdominal - de cada um. Cada pessoa prefere um tipo diferente de material, porém acredito que os de poliuretano, espuma viscoelástica e os de penas são os mais confortáveis. O importante também é ficar atento ao prazo de validade, higienização e limpeza para evitar fungos”, lembra. ​

​De acordo com o fisioterapeuta, o famoso modelo “Minhocão” não é somente indicado para gestantes, mas para qualquer pessoa. “O importante é estar bem apoiado. Dormir sem travesseiro é prejudicial para a coluna pois força a curvatura da cervical gerando uma grande pressão intradiscal e o aumento na tensão dos músculos​. Isso acarreta em muitas dores e até mesmo, o surgimento de hérnias discais”.

Entre as dicas para a melhor aquisição, Giuliano Martins, orienta utilizar o travesseiro que ofereça maior conforto. “Peça sempre para alguém analisar a sua postura quando estiver deitado de lado para perceber se o pescoço e a cabeça estão paralelos a cama. A cabeça não pode estar pendendo e nem muito elevada”, finaliza.​

Sobre o ITC Vertebral - Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE).

Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo método RMA. Tais resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral passou a receber pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 72 unidades no país.Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias). Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 30 mil pacientes.

Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto.

Cuidados com a coluna vertebral hoje previnem o surgimento de dores na terceira idade

É impossível prever o que o futuro nos reserva, mas, se preparar para o envelhecimento é uma atitude necessária e fundamental, que garante uma terceira idade saudável e com mais disposição. Para se ter uma ideia, os dados apontados recentemente no Relatório de Desenvolvimento Humano 2014 pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) evidenciaram que a expectativa de vida no Brasil aumentou 17,9% entre 1980 e 2013, saltando de 62,7 para 73,9 anos. Se formos levar em consideração os números divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2013, com base em 2012, a idade vai para 74,6.

O ciclo de vida exige responsabilidade no cuidado com o corpo – uma maneira de se conquistar a independência e fugir das limitações, muitas vezes, impostas pela “passagem” do tempo. Segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), proprietário do ITC Vertebral Ribeirão e ITC Vertebral Curitiba e perito judicial do trabalho, o desgaste articular excessivo é consequência de uma rotina sem atividades físicas. “Aqueles que não se preocupam com a postura, que não se alimentam adequadamente e fazem esforços pesados contínuos certamente sofrerão com graves problemas nas costas”, explica.

De acordo com o especialista, as lombalgias, as cervicalgias – dor no seguimento cervical da coluna – as crises do ciático e as protrusões discais são as lesões mais comuns depois dos cinquenta anos. Já na faixa dos setenta, a artrose, a osteoporose e deformidades como as hipercifoses, hiperlordoses e escolioses são grandes riscos. “É necessário buscar um profissional que faça uma avaliação no quadro geral. O fator “idade” torna o atendimento mais específico e delicado”, destaca Martins.

Nestes casos, a fisioterapia é indicada para a reabilitação. “Quase 90% dos nossos pacientes confirmam o sucesso do tratamento logo nas primeiras sessões. É imprescindível as utilizações de terapias manuais, de mesas de tração com alta tecnologia e de técnicas de fortalecimento muscular, como a Estabilização Vertebral e o Pilates”, afirma o fisioterapeuta.

A ginecologista Angela Giselda Russo Puccia de Lima procurou por ajuda depois de sofrer por causa de uma hérnia cervical e de um desgaste articular. “Suportei por cinco anos. A lesão atrapalhava, inclusive, na minha relação pessoal. Hoje, poucos meses depois de iniciar as minhas sessões no ITC Vertebral, estou 80% melhor”, comemora.

Giuliano Martins reforça, ainda, que a prática diária de exercícios físicos e as refeições saudáveis podem garantir uma melhor idade, sem frustrações, livre de dores que impossibilitem os momentos felizes.

Confira mais orientações em www.itcvertebralribeirao.com.br/media/upload/cartilha.pdf

SERVIÇO:

ITC Vertebral – Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral

Avenida Presidente Vargas, 2121 sala 2401 - Edifício Times Square – Ribeirão Preto/SP

Telefone (16) 3623 3248

Site : www.itcvertebralribeirao.com.br

Escolha correta do calçado evita lesões na coluna vertebral

Fisioterapeuta explica como a decisão da melhor opção para os pés pode prevenir o surgimento de dores

A saúde dos pés é imprescindível para a qualidade de vida. É tão importante que, quando mal cuidada, os problemas causados refletem no corpo inteiro, tornando os dias mais cansativos. O surgimento das dores muitas vezes está relacionado à escolha incorreta dos calçados, no entanto, a demora em perceber e procurar por orientação de um especialista pode deixar sequelas, principalmente, nos membros inferiores e na coluna vertebral.

Segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), proprietário do ITC Vertebral Ribeirão e ITC Vertebral Curitiba e perito judicial do trabalho, existem tipos diferentes de pisadas que precisam ser levadas em consideração no momento da definição do calçado. “É fundamental identificar se ela é pronada – a parte de fora do calcanhar toca o chão e o pé exerce uma rotação excessiva para dentro, supinada – quando o peso do corpo fica nos dedos do lado de fora, e neutra – possui um nível equilibrado de pronação e de supinação e cria uma absorção de choque eficiente na fase de apoio”, explica.

Outro fator determinante é o arqueamento. “O ‘plano’ possui uma curvatura pequena e deixa uma faixa quase completa entre o peito do pé e o calcanhar. O ‘cavo’ gera uma marca com uma faixa estreita ligando o peito do pé e o calcanhar. Já o ‘neutro’ cria uma faixa normal ligando o peito do pé e o calcanhar, um pouco mais ampla do que o cavo, mas, com certa curvatura”, destaca Martins.

A numeração dos calçados, de acordo com o fisioterapeuta, é escolhida com base no conforto e não pode ficar folgada ou apertada.

No caso das mulheres, o uso contínuo do salto alto influencia na aparição de dores lombares. “Pode causar, ainda, o chamado ‘esporão de calcâneo’, porque o salto não oferece proteção contra o impacto no chão. Outra situação muito comum é a entorse, as famosas ‘viradas de pé’”, destaca o Giuliano Martins.

Para crianças, o especialista afirma ser necessário andar descalço no primeiro ano de vida para a movimentação dos dedos e para o desenvolvimento da musculatura. “Na compra de tênis para os pequenos, escolha um que garanta uma boa marcha, com respeito à anatomia do pé, com materiais flexíveis, leves e que permitam a transpiração, mas, com solado firme que forneça equilíbrio”, finaliza Martins. 

Confira mais orientações em www.itcvertebralribeirao.com.br/media/upload/cartilha.pdf

Sobre o ITC Vertebral - Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE).

Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo método RMA. Tais resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral passou a receber pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 70 unidades no país. Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias). Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 4 mil pacientes.

Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto.

Serviço

ITC Vertebral (Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral)

Avenida Presidente Vargas, 2121 sala 2401

Edifício Times Square

Telefone (16) 3623 3248

Site : www.itcvertebralribeirao.com.br

Futebol como brincadeira de criança requer atenção em relação ao surgimento de lesões na coluna vertebral

O fisioterapeuta Giuliano Martins explica os cuidados que devem ser tomados ao inserir os jovens em práticas esportivas

O futebol no Brasil, mesmo com a ascensão de novos ídolos em outras modalidades esportivas, continua sendo a paixão nacional. Para que uma partida aconteça, basta juntar um grupo de amigos, preparar um campo - mesmo que improvisado - com gols demarcados com pares de chinelos, uma bola e a torcida está pronta. O espaço se transforma num estádio.

O sonho de se tornar um grande jogador surge logo cedo, muitas vezes ainda na primeira infância. Geralmente, os brasileirinhos são estimulados dentro de casa pelos pais e avós. Os pequenos ganham camisetas de times muitas vezes antes de virem ao mundo. Quando bebês os papai corujas já começam a incentivar os pequenos para que torçam pelo seu clube preferido. Logo começam a acompanhar aos jogos pela televisão e são levados aos estádios com pouca idade.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) até o ano de 2010 eram cerca de 29 milhões de crianças com até nove anos. O número equivale a muitas novas promessas de grandes goleiros, atacantes e zagueiros. No período de competições importantes, como a que estamos vivendo agora com a realização da Copa do Mundo FIFA 2014, a influência pela atividade pode ser observada, por exemplos, pelas ruas coloridas e nos carros e casas decorados com bandeiras e inúmeros adereços que remetem ao Mundial. O verde e amarelo tomou conta do país por todos os cantos.

De acordo com o fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), proprietário do ITC Vertebral Ribeirão e ITC Vertebral Curitiba e perito judicial do trabalho, não existe uma idade correta para começar a jogar futebol. “Se o objetivo é ser um atleta de elite, a criança deve iniciar a prática, mesmo que de forma lúdica, ainda nos primeiros passos. Mas é importante respeitar os limites. Ela também tem que gostar do que está fazendo”, destaca.

Para o especialista, os pais precisam estar atentos aos edemas, às contusões ou aos traumas. “Geralmente os acidentes (mais comuns na idade adulta) como lesões de menisco, ligamento, estiramento e contraturas musculares - que ocorre quando o músculo é contraído de maneira incorreta e não volta ao estado normal de relaxamento - se desenvolvem no momento da atuação constante no esporte, de duas a três vezes por semana, sem a preparação devida”, afirma.

Giuliano Martins explica ser imprescindível o acompanhamento médico e fisioterapêutico quando os menores demonstram o interesse em se tornarem profissionais no esporte.

Confira mais orientações em www.itcvertebralribeirao.com.br/media/upload/cartilha.pdf

Sobre o ITC Vertebral - Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE).

Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo método RMA. Tais resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral passou a receber pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 70 unidades no país. Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias). Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 4 mil pacientes.

Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto.

Planejar as viagens durante a Copa do Mundo pode evitar lesões na coluna vertebral

Segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins a postura correta para a organização das malas e as posições adequadas dentro de carros, de ônibus e de aviões auxiliam a prevenir dores nas costas durante o Mundial, que será realizado em 12 estados brasileiros

Os jogadores de futebol das seleções mundiais que disputarão a Copa do Mundo FIFA 2014 no Brasil estão em ritmo acelerado de preparação física com o objetivo de representar bem o seu país e, também, com o sonho de conquistar a taça de campeão.

Os atletas que estarão presentes no Mundial de futebol recebem diariamente acompanhamento médico. No entanto, os turistas que vão seguir o campeonato e que serão os grandes responsáveis pela festa, precisam estar atentos a detalhes importantes que podem ajudar a evitar as lesões na coluna vertebral para não estragar o passeio.

Os jogos serão realizados em 12 estados brasileiros e viajar será imprescindível para aqueles que pretendem participar de todos os lances, ver a bola balançar a rede do gol representará um período inesquecível e, no mínimo, desgastante para o corpo. Entre um apito e outro, o turista, nacional ou estrangeiro, arrumará as malas, enfrentará escalas de voos ou, para os mais animados e aventureiros, roteiros de ônibus, carro e motocicleta.  

Segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), proprietário do ITC Vertebral Ribeirão e ITC Vertebral Curitiba e perito judicial do trabalho, algumas dicas de postura devem ser seguidas. “No momento de organizar as malas, por exemplo, utilize uma mesa para a dobra das roupas, de uma maneira que se evite a curvatura da coluna”, explica.

E não para por aí, carregar e descarregar o bagageiro é outra tarefa frequente. “O ideal é manter uma base larga entre os pés, posicionando um à frente do outro. Em seguida, deve-se, com a força das pernas, suspender o objeto com as mãos. A mesma postura pode ser adotada nas esteiras dos aeroportos”, ressalta Giuliano Martins.

No avião é necessário manter as costas totalmente apoiadas na poltrona e, dependendo da quantidade de horas de viagem, realizar leves caminhadas. “Seria prudente que a cada uma hora e meia sentados, pudéssemos caminhar por cinco minutos. Na aeronave, respeitando os avisos de colocar os cintos de segurança, procure, por exemplo, andar até o toalete. A ação precisa ser seguida no transporte terrestre também”, destaca.

Ainda segundo o fisioterapeuta Giuliano Martins, a prática de atividades físicas regulares combate e previne os males que afetam a coluna vertebral.

Confira mais orientações em www.itcvertebralribeirao.com.br/media/upload/cartilha.pdf

Sobre o ITC Vertebral - Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE).

Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo método RMA. Tais resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral passou a receber pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 70 unidades no país. Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias). Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 4 mil pacientes.

Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto.

Serviço
ITC Vertebral (Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral)
Avenida Presidente Vargas, 2121 sala 2401
Edifício Times Square
Telefone (16) 3623 3248
Site : www.itcvertebralribeirao.com.br

Circuito de prevenção às dores na coluna vertebral em Ribeirão Preto leva informações para toda a população

A primeira etapa do evento, que será realizada no Parque Luis Carlos Raya, nos dias 26 e 27 de abril, terá como foco principal a atenção para as dores e lesões adquiridas pela má postura corporal

A população mundial vive uma epidemia de dores nas costas. O grave problema atinge pessoas de ambos os sexos, jovens, adultos e idosos. No Brasil, por exemplo, as lesões na coluna vertebral são responsáveis por grande parte dos pedidos de aposentadoria, das licenças e dos afastamentos de trabalho.

O Circuito de prevenção às dores da coluna vertebral, organizado pela Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna), em parceria com o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral – ITC Ribeirão, tem por objetivo fomentar a prevenção às lesões na coluna vertebral por meio do conhecimento e da informação. As primeiras ações serão realizadas no Parque Luis Carlos Raya, nos dias 26 e 27 de abril, no período da manhã.

De acordo com o presidente da ABRColuna, o fisioterapeuta Helder Montenegro, reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, a iniciativa da Instituição em promover o Circuito, busca reverter o quadro atual e prevenir o desenvolvimento das lesões. “Na nossa prática clínica, convivemos diariamente com esses pacientes e percebemos que muitos sintomas se manifestam em função da falta de orientação da população, que adota posturas erradas nas atividades do dia a dia, sejam elas profissionais, esportivas ou domésticas”, explica.

Desta maneira, a ABRColuna possibilita que a sociedade adquira informações por meio de fontes especialistas e confiáveis. “A Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna se empenha em realizar atividades com responsabilidade social, que chamem a atenção sobre as doenças e suas prevenções”, destaca Montenegro.

Durante a programação do Circuito serão distribuídas cartilhas que demonstram as posturas adequadas e quais devem ser evitadas e corrigidas durante o trabalho, em casa, nos momentos de lazer e em viagens. “Vamos também explicar sobre os avanços nos tratamentos não cirúrgicos da coluna vertebral”, finaliza o diretor regional da ABRColuna, Giuliano Martins.

Novas etapas do circuito estão em planejamento e acontecerão em lugares públicos, como parques, praças e instituições, com datas a serem definidas e divulgadas.

Serviço

“Circuito de Prevenção às dores da coluna vertebral”

Local: Parque Luis Carlos Raya

Rua Severino Amado dos Santos (entre as ruas Benjamin Staufer e Vladimir Meirelles Ferreira) – Jardim Botânico

Data: 26 (sábado) e 27 (domingo) de abril

Horário: Das 8h ás 12h

Gratuito