ITC Vertebral Curitiba tira dúvidas sobre problemas de coluna na radio TRANSAMÉRICA LIGHT - Programa Maria Rafart

Muitos ouvintes puderam sanar suas dúvidas sobre problemas de coluna durante esta manhã enquanto ouviam a rádio Transamérica light.

O ITC Vertebral Curitiba esteve presente nos estúdios da rádio para falar sobre dores nas costas, postura e prevenção de lesões de coluna vertebral.

Durante o programa da apresentadora Maria Rafart, diversas pessoas entraram em contato através do telefone e de perguntas feitas pelo email, twitter e facebook.

O programa foi muito produtivo e realmente faltou tempo para responder todas as perguntas.

Mas o Dr.Giuliano Martins e sua Assessoria de Imprensa prometem voltar ao programa em breve para poder esclarecer mais dúvidas de todos os ouvintes.

Mais dúvidas sobre tratamento de coluna, acessem nosso site http://www.itcvertebralcuritiba.com.br/

Nosso telefone de contato é (41) 3045-7272.

Fotos do Evento de lançamento da agenda Iza Zilli 2012

Dr.Giuliano Martins e o empresario Glaucio Geara

 Presidente da Agencia Curitiba de Desenvolvimento Gilberto Jose de Camargo e Dr. Giuliano Martins

Dr. Giuliano Martins e Dr. Eduardo Gurkewicz

A diretora de Marketing do Shopping Paladium Lylian Vargas , a empresária Maria Inês, Borges da Silveira e o Dr.Giuliano Martins

Jornalista Mary Schaffer , Dr Giuliano Martins e a empresária Arusa Vosgerau

Dr. Giuliano Martins sendo entrevistado pelo jornalista Luiz Augusto Juk para o programa Amo Curitiba (NET e TVA)

Dr. Giuliano Martins e o jornalista Ruy Barrozo

Proprietários do Restaurante Lellis Tratoria e Dr.Giuliano Martins

Dr. Giuliano Martins e a jornalista Stella Winnikes

ITC Vertebral Curitiba Prestigia Agenda Empresarial - Iza Zilli

O fisioterapeuta e especialista em ergonomia Dr. Giuliano Martins, do ITC Vertebral Curitiba,  prestigiou o evento  de lançamento,  no Clube Concordia,  da agenda “Sociedade e Empresas em Destaque por Iza Zilli 2012”, editada pela Editora Brasileira de Guias Especiais no Clube Concórdia.  O Dr.Giuliano trouxe  para a capital paranaense  um    novo conceito  de  tratamento não cirúrgico para doenças da coluna utilizado  no ITC Vertebral Curitiba.

Trata-se de uma técnica pioneira chamada de RMA ou Programa de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral e  para atender   hérnia e protrusão discal, degeneração de disco lombar e cervical, instabilidade vertebral, espondilolistese e dores decorrentes da má postura.

A  unidade do ITC Vertebral Curitiba  foi instalada na Avenida Silva Jardim, 3161, no bairro Água Verde (3045-7272) e está a cargo do fisioterapeuta e especialista em ergonomia e tratamento da coluna vertebral Dr.Giuliano Martins e da fisioterapeuta especialista em RPG, Dra.Ana Paula Forti Martins.

O diferencial do tratamento  está no uso das exclusivas mesas de tração eletrônica e flexão-descompressão. “Com as mesas, o tratamento é mais preciso, principalmente, na dosagem da tração. Assim, realizamos com mais exatidão a reabilitação do paciente, de forma personalizada para cada caso e sem ser um método invasivo como a cirurgia” enfatiza  Dr.Giuliano Martins.

“Estas mesas proporcionam  alívio imediato ao paciente e garante o seu retorno ao trabalho e a todas as suas atividades rotineiras.As mesas são exclusivas do ITC Vertebral Curitiba e dispensam qualquer tipo de intervenção cirúrgica, além de proporcionar um tratamento indolor e eficaz”, conclui.

Ver mais: http://www.icnews.com.br/2011.12.15/negocios/saudeebemestar/itc-vertebral-prestigia-agenda-empresarial/

O Verão chegou, e agora?

Foto: Pilates Studio Fit

Qual é a melhor opção para praticar atividade física na estação mais quente do ano? 

É um fato que as pessoas se sentem mais dispostas em treinar na estação mais quente do ano, o Verão, mas para chegar à estação mais quente do ano em forma, devemos “pegar leve” e optar por modalidades indoor, por exemplo, como o Pilates.

Muitas vezes as pessoas não estão preparadas fisicamente para executar uma atividade que as levem a exaustão e isso pode agravar em atividades outdoor, principalmente porque os movimentos dos exercícios já geram calor e eleva a temperatura corporal. Esse processo é alterado ainda mais com os mesmos exercícios feitos sob o sol, podendo levar o praticante a desconfortos como a hipertemia e acarretando também: queda de pressão, dores de cabeça, desmaios, enjôos entre outros sintomas.

Além de poupar o sistema de refrigeração corporal, permitimos a ventilação interna, o que é mais difícil de ocorrer em outras atividades.

Existe a vantagem em praticar o Pilates porque se destaca principalmente pelos benefícios do método. Há uma preocupação também pela ação das musculaturas mais profundas do tronco (transverso do abdômen, assoalho pélvico, multifídios e paravertebrais), no qual, além de manter uma melhor estabilização de centro e proteger a coluna de futuras lesões, é possível ganhar uma melhor consciência corporal e em poucos meses ter um resultado de tonificação na parede abdominal.

Independente do ambiente no qual a atividade física é praticada, certos cuidados não podem ser deixados de lado, e lembre que mesmo em atividades como no Pilates, o uso de roupas leves e confortáveis, a hidratação ou até mesmo a recuperação (de 24 a 72 horas de “repouso” em esforço físico) não devem faltar em sua rotina de treino. Caso opte por “encarar” o sol, prefira horários matutinos, até 10h ou após as 16h, que são períodos onde os raios UVB estão menos intensos no dia.

A prática do Pilates é voltada para um treino equilibrado e proporciona um bem estar não só para pessoas que já praticam como também para clientes iniciantes, principalmente por não ter contra indicações, mas sim modificações para cada tipo de cliente. Em pouco tempo vemos resultados como: a melhora do equilíbrio e força muscular, alívio de tensões e dores, melhora da postura, coordenação motora, consciência corporal… O ritmo e a intensidade devem ser menores que o habitual em outras épocas do ano, o objetivo do Pilates é fortalecer com consciência e os exercícios em geral, visam sempre a qualidade do movimento.

Vale ressaltar que frequentando as aulas de duas vezes por semana ou até mesmo todos os dias com uma sessão de uma hora de duração, dentro de um mês já é possível sentir uma musculatura mais forte e equilibrada.

Procure um instrutor especializado pelo método e pratique inteligência! Desfrute ainda mais da última estação do ano com segurança e eficiência!

Dúvidas acesse http://www.itcvertebralcuritiba.com.br/

Por Rafaela Porto

Certificated Instructor STOTT PILATES

Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit

Qual a relação entre Dorsolombalgia e Lombalgia no Pilates?

Foto: Pilates Studio Fit

Sabemos que nossa coluna tem curvaturas naturais e a força dos músculos em volta das vértebras desempenha um papel fundamental na “distribuição” dos impactos de acordo com o peso do próprio corpo. O desequilíbrio dessa área proporcionará a instabilidade e terá como principal consequência a dor, então concluímos que o treinamento para esse tipo de clientes deve ser planejado com ênfase na estabilização segmentar.

A dor torácica (meio das costas para baixo) e lombar (5 últimas vértebras da coluna) é menos comum que sentir dor somente na região lombar. Independente do local, essas dores podem estar relacionada com: a postura do corpo e/ou coluna (em relação a desvios posturais ou desequilíbrios musculares), a mudança do centro de gravidade na gravidez, por exemplo, a instabilidade articular, qualquer tipo de lesão ou fratura óssea, tumores entre outros fatores.

É verdade que o fortalecimento da musculatura profunda do abdômen ajuda, porém, dados de outros estudos científicos mostram que quem sofre de dores na coluna tem um decréscimo de força nos extensores da coluna em relação às pessoas que são consideradas saudáveis.

Enfim, podemos concluir que o trabalho de equilíbrio não é fácil devido principalmente às mudanças de posturas realizadas no dia a dia, mas é possível, assim também como o fortalecimento muscular. O método Pilates por sua vez, tem um papel fundamental na prevenção da dor aliviando assim tensões e evitando futuras lesões, melhorando a postura, consciência corporal, propriocepção, flexibilidade, força e estabilização do centro (região lombo pélvica).

Sendo os movimentos da coluna resultantes de uma série de pequenos movimentos articulares, atuando sob a ação dos músculos, ela seria totalmente instável. O programa de atividade física pode contribuir para amenizar a sobrecarga na coluna e tolerar melhor o estresse postural. Por outro lado, a atividade praticada sem orientação adequada pode apresentar problemas.

Então para casos de patologias na coluna, antes de fazer qualquer exercício, deve-se buscar a orientação de médica. Ao iniciar uma aula de Pilates, o instrutor deve fazer uma avaliação física para identificar os problemas e as limitações do paciente/aluno e assim, aplicar os exercícios mais adequados de acordo com cada pessoa.

Acesse http://www.itcvertebralcuritiba.com.br/  e tire suas dúvidas.

Por

Rafaela Porto | Certificated Instructor STOTT PILATES  | Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit

Felipe Andrade Freire de Moraes | Instructor  STOTT PILATES | Fisioterapeuta Especialista

Pilates Emagrece?

Foto: Pilates Studio Fit

A cada dia que passa mais pessoas se interessam por atividades de baixo impacto, as quais na maioria das vezes harmonizam o corpo e a alma, evitam lesões e ainda proporcionam um relaxamento, produzindo um estado físico/emocional que a maioria das pessoas busca em função de suas rotinas agitadas.

O Pilates faz parte desta nova tendência de exercícios. Pois é uma atividade feita através do auxílio de aparelhos e acessórios específicos, englobando uma série de movimentos fluentes que são executados calmamente e em poucas repetições, sem levar o praticante à exaustão. Pois a eficiência não está na quantidade, e sim na qualidade do movimento.

Trata-se de uma modalidade muito boa para o corpo, pois trabalha intensamente os músculos profundos e a região do “core”, além de tonificar musculaturas das pernas, dos braços e do tronco, modificando a aparência e as medidas corporais; deixando o corpo mais delineado. Promove ainda, uma melhora da oxigenação sanguínea, em função da respiração profunda que é realizada a cada movimento.

Quando o método não está sendo empregado para reabilitação, proporciona uma queima calórica (em média 400kcal por aula). Porém, este não é o seu objetivo principal.

O Método é considerado um exercício anaeróbico de baixo gasto calórico. Portanto, para as pessoas que buscam emagrecimento além de realizar um bom acompanhamento nutricional é indicado associar o Pilates com exercícios aeróbicos (caminhadas, ciclismo, natação, vôlei, tênis, dança ou outros) beneficiando o sistema cardiovascular e obtendo um maior gasto energético.

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Fonte: ClubedoPilates

Pilates nas férias

Imagem: Internet

Estar realmente de férias é poder dormir até mais tarde pela manhã, ficar mais com os amigos, relaxar, cuidar melhor da alimentação, descansar a cabeça das preocupações, se dedicar mais a si mesmo, revêr conceitos, cuidar do corpo e da saúde com mais dedicação.

É por isso que hoje estamos aqui para sugerir a prática do Pilates, se você ainda não pratica!

Além de ser uma atividade muito prazerosa, ela é lúdica, desafiadora, benéfica, energética, relaxante e eficiente. Quem pratica sabe!

O método promove o aumento de força, flexibilidade, mobilidade articular e consciência corporal; aprimora o equilíbrio e a coordenação motora; alivia dores; reduz os níveis de estresse; melhora a postura, unifica corpo e mente. Resultando em muito mais vitalidade e disposição para aproveitar da melhor maneira as suas férias!

E ao aderir à prática, terá um desempenho muito melhor nas tuas atividades diárias, desenvolvendo uma rotina com mais qualidade de vida.

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Pilates proporciona benefícios à mente

Veja de que maneira o pilates melhora o condicionamento mental, além do físico, e torna os praticantes aptos a sustentar uma nova postura de vida

 

"A boa forma física não pode ser alcançada por mero desejo ou simples compra", fala Joseph Pilates
Foto: Istockphoto

Se você não faz parte do time de fãs das academias de ginástica, mas frequenta alguma, mesmo a contragosto, para manter a forma - ou se recusa a encarar aulas dos mais variados estilos e o uso de pesinhos -, está na hora de experimentar o método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967). Apesar da aparente suavidade dos movimentos, os exercícios de pilates fazem com que o corpo não só se alongue e se fortifique de forma integrada e individualizada, como também convida os praticantes a experimentar uma nova maneira de se relacionar com o mundo.

Por privilegiar exercícios de baixo impacto e poucas repetições, a técnica proporciona resultado eficaz com menor desgaste dos músculos e das articulações. "O praticante passa a utilizar sua energia sem desperdiçá-la naquilo de que não precisa. Esse domínio, originado na mente, resulta em vigor e bem-estar", diz Inelia Garcia, proprietária do The Pilates Studio Brasil, rede espalhada pelo país, e ex-aluna de Romana Kryzanowska, uma das principais discípulas de Jospeh Pilates e grande divulgadora de seu legado.

Ministrado com precisão cirúrgica, o método se molda a pessoas de todas as faixas etárias, inclusive as que sofrem de dores crônicas ou de problemas ósseos e musculares. Nesse caso, o trabalho é conduzido por um fisioterapeuta. Uma vez curada a lesão, o professor de educação física, devidamente certificado, assume o comando. A essência da mensagem de Pilates é: independentemente da situação em que esteja, você pode e deve se mexer.

Muito além do colchonete

Grande parte da beleza dessa corrente, que a cada dia conquista mais adeptos, reside no fato de que o aprendizado extrapola as paredes do estúdio. O aluno não demora a perceber que está diante não apenas de um conjunto de movimentos, mas de uma filosofia de vida calcada na crença de que somos responsáveis por nossa saúde física e mental. "Quando nos apoderamos da habilidade inata de controlar nosso corpo, evoluímos também no campo emocional. É libertador e estimulante descobrir que somos capazes de assegurar o próprio bem-estar", destaca Brooke Siler, instrutora americana, também formada sob a tutela de Romana Kryzanowska, e autora de Desafios do Corpo Pilates, da Summus Editorial.

Ganha-se, portanto, um jato de autoestima. E mais. "O pilates incita a força de vontade, o desejo, o impulso de realizar coisas e a convicção de que você pode alcançar seus objetivos", sublinha Inelia Garcia, proprietária do The Pilates Studio Brasil. Não se trata de mágica. Esse, digamos, efeito colateral comportamental é apenas reflexo da cumplicidade entre mente, corpo e emoções. "O controle da respiração ajuda a aplacar a ansiedade. Assim, a atividade é uma ferramenta de estabilidade emocional e de autoconhecimento", ela afirma. Além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.

O pilates trabalha a força e a concentração
Foto: Istockphoto

Os seis princípios do método pilates 

As diretrizes abaixo devem nortear cada movimento numa aula de pilates...

Concentração: a fim de trabalhar o físico, é necessário estar presente com a mente - é ela que comanda a ação. Por isso, é fundamental prestar atenção nos movimentos executados e observar como os músculos respondem.

Controle: o domínio muscular preconizado pelo método consiste na ausência de movimentos descuidados, automáticos ou casuais. Nenhum exercício no pilates é feito simplesmente por fazer. Cada movimento tem uma função.

Centro de força: temos um grande grupo de músculos no centro - abdômen, lombar, quadris e glúteos. Pilates chamou esse conjunto de "casa de força". Toda a energia necessária à realização dos exercícios se inicia nela e flui para as extremidades.

Fluidez: no método Pilates não existem movimentos estáticos, isolados, porque o corpo não funciona naturalmente dessa maneira. Pelo contrário, eles são fluidos, como um longo passo ou uma valsa.

Precisão: a concentração em fazer um movimento preciso e perfeito em vez de muitos sem vontade é condição essencial do pilates. Deixar de fora qualquer detalhe é abandonar o valor intrínseco do exercício.

Respiração: a respiração completa renova a circulação do ar, oxigena o sangue e ainda ajuda no controle dos movimentos durante os exercícios, assim como no dia a dia.

 

 

Atualizado em 21/11/2011

Reportagem: Raphaela de C. Mello - Edição: MdeMulher

Conteúdo do site Bons Fluidos

ITC Vertebral Curitiba realiza trabalho inédito com lutadores de MMA

O ITC Vertebral Curitiba iniciou um exclusivo trabalho de reabilitação com lutadores de MMA.
O lutador Luciano Contini (Sparring do campeão Maurício Shogun) foi o primeiro paciente.

Vejam o vídeo. http://www.youtube.com/ watch?v=ksrwmqsHBUY

http://www.youtube.com/watch?v=ksrwmqsHBUY

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Descobertas recentes sobre dores nas costas

Você provavelmente já sentiu dores nas costas. Afinal, cerca de 80% das pessoas já tiveram ou terão dores nas costas, de acordo com estatísticas das autoridades de saúde. E os corredores e outros atletas não escapam dessa estatística. Aliás, a incidência de dor nas costas é bem expressiva entre os esportistas. Então acho pertinente tratar do assunto, mas baseado em evidências trazidas por alguns estudos.

Quanto mais resistentes os músculos, mais protegidos ficamos:

Para proteger as costas, deveríamos fortalecer os músculos do tronco, isto é, abdominais e eretores da espinha (aquele que ficam na parte de trás do tronco). Teoricamente, isso faz muito sentido. Uma pesquisa que acompanhou os moradores da cidade de Copenhagen (Dinamarca) por um ano concluiu, porém, que resistência e não força foi o fator que aparentemente preveniu o aparecimento de dores nas costas.

O significado prático deste estudo é o de que devemos realizar mais repetições e menos carga (peso) para os músculos do tronco. Os pesquisadores argumentam que, à medida que os músculos vão entrando em fadiga, a proteção contra as dores nas costas vai caindo proporcionalmente.

Em uma outra pesquisa, realizada na cidade de Helsinque (Finlândia), com 126 indivíduos, a resistência dos músculos do tronco também foi o único fator associado à incidência de episódios de dores nas costas.

Em um terceiro estudo, conduzido na cidade de Teerã (Irã), 600 pessoas foram subdivididas em 4 grupos: 150 homens assintomáticos, 150 mulheres assintomáticas, 150 homens com dores na região lombar e 150 mulheres com o mesmo sintoma. Novamente, dentre todas variáveis pesquisadas, a única que apresentou estrita relação com dores nas costas foi a baixa resistência dos músculos do tronco, principalmente os eretores da espinha.

Por isso, recomendo a realização de exercícios para aumentar a resistência dos eretores da espinha (principalmente) e também dos músculos da região anterior do tronco (reto abdominal, oblíquos, etc.). Como a ênfase será em resistência, será importante fazer mais repetições, com menos carga. Peça a orientação de um professor para a prescrição e supervisão destes exercícios e diga adeus às dores nas costas!

Referencias

(1) ‘Low-Back Pain,’Scientific American, Vol. 279 (August), pp. 48-53, 1998

(2) ‘Physical Measurements as Risk Indicators for Low-Back Trouble over a One-Year Period,’Spine, Vol. 9, pp. 106-119, 1984

(3) ‘Static Back Endurance and the Risk of Low-Back Pain,’ Clinical Biomechanics, Vol. 10(6), pp. 323-324, 1995

(4)Low-Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation,( p.10), Stuart McGill,Leeds, UK: Human Kinetics Publishing, 2002

(5) ‘Low Back Loads over a Variety of Abdominal Exercises: Searching for the Safest Abdominal Challenge,’ Medicine and Science in Sports and Exercise, Vol.29(6), pp. 804-811, 1997

(6) ‘Leg-Length Inequality Has Poor Correlation with Lumbar Scoliosis: A Radiological Study of 100 Patients with Chronic Low-Back Pain,’ Arch Orthop Trauma Surgery, Vol. 108, pp. 173-175, 1989

(7)‘Does Unequal Leg Length Cause Back Pain? A Case-Control Study,’ Lancet, Vol. 2, pp. 256-258, 1984

(8) ‘Tightness of Hamstring and Psoas Major Muscles: A Prospective Study of Back Pain in Young Men during Their Military Service,’ Ups J Med Sci, Vol. 93, pp. 267-276, 1988

(9) ‘The Role of the Hamstring in Pelvic and Spinal Function’, in Movement Stability and Low Back Pain: The Essential Role of the Pelvis. (Pp. 207-210), New York: Churchill Livingstone, 1997

(10) ‘Relationship between Mechanical Factors and Incidence of Low Back Pain,’Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, Vol. 32, pp. 447-460, 2002

(11) ‘Strength and Flexibility Characteristics of Athletes with Chronic Low Back Pain,’Journal of Sport Rehabilitation, Vol. 5, pp. 275-286, 1996

Por Renato Dutra
www.veja.com/chegada

Problema de coluna foi tema no “Domingão do Faustão”

Problema de coluna foi tema no “Domingão do Faustão”.

Em Curitiba existe tratamento preventivo pioneiro

O especialista em coluna vertebral , o neurocirurgião Luiz Pimenta esteve no “Domingão do Faustão “ no último dia 30 de outubro, para tirar  dúvidas sobre problemas com posturas  inadequadas.O especialista disse, entre outras coisas, que  ao sinal da primeira dor, é preciso estar alerta. “Toda dor é sinal de que alguma coisa está errada.  Muitos problemas poderiam ter sido resolvidos muito antes. A grande maioria das dores de coluna são de simples tratamento",disse.

Já em Curitiba o fisioterapeuta e especialista em ergonomia e tratamento da coluna vertebral Giuliano Martins, que  endossa as palavras do neurocirurgião, vem fazendo inúmeras palestras, principalmente empresas, inclusive disponibilizando um programa preventivo chamado “Dr. Coluna”.  Nesse programa, é feito  alerta para o cuidado diário no ambiente de trabalho.  Profissionais sedentários, que passam o dia no computador ou dirigindo, por exemplo, também podem ter problemas graves de coluna.

Segundo Giuliano, “ problemas de coluna podem aparecer por diversos fatores,e a profissão é uma delas.  Como chamou atenção o especialista no programa de televisão,  pessoas que ficam muito em pé ou até as que ficam por muito tempo sentadas sentem dores nas costas que podem até se transformar em doenças mais sérias de coluna.”

PIONEIRISMO

Giuliano Martins, foi quem trouxe para Curitiba, o ITC- Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral Curitiba que apresenta um novo conceito em tratamento não cirúrgico para doenças da coluna, como hérnia e protrusão discal, degeneração de disco lombar e cervical, instabilidade vertebral, espondilolistese e dores decorrentes da má postura. O tratamento pioneiro é chamado de RMA ou Programa de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral e é usado em toda a rede de franquias do ITC no Brasil. 

Em Curitiba, a primeira unidade foi instalada na Avenida Silva Jardim, 3161, no bairro Água Verde e está a cargo do fisioterapeuta e especialista em ergonomia e tratamento da coluna vertebral Giuliano Martins e da fisioterapeuta especialista em RPG, Ana Paula Forti Martins. 

O diferencial do ITC está no uso das exclusivas mesas de tração eletrônica e flexão-descompressão. “Com as mesas, o tratamento é mais preciso, principalmente, na dosagem da tração. Assim, realizamos com mais exatidão a reabilitação do paciente, de forma personalizada para cada caso e sem ser um método invasivo como a cirurgia. Estas mesas proporcionam alivio imediato ao paciente e garante o seu retorno ao trabalho e a todas as suas atividades rotineiras, diz o fisioterapeuta Giuliano Martins. As mesas são exclusivas do ITC Vertebral e dispensam qualquer tipo de intervenção cirúrgica, além de proporcionar um tratamento indolor e eficaz.

Alerta  no ambiente de trabalho

Se engana quem pensa que apenas as profissões que exigem esforço físico podem causar lesões na coluna vertebral. Especialista alerta para o cuidado diário no ambiente de trabalho, evitando assim problemas futuros. O fisioterapeuta Giuliano Martins, um dos proprietários do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral Curitiba (ITC Vertebral Curitiba), explica que profissionais sedentários, que passam o dia no computador ou dirigindo, por exemplo, também podem ter problemas graves de coluna.

 Martins, que é especialista em ergonomia e tratamento da coluna vertebral, conta que quem trabalha em escritório, ficando por longos períodos na mesma posição, tende a sofrer de algum mal na coluna. Acontece o mesmo com condutores de caminhão, carros, ônibus e pilotos de aeronaves, que adquirem dores lombares mais cedo e podem, inclusive, desenvolver doença degenerativa da coluna.

Um estudo realizado pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP aponta que, pelo menos, 59% dos profissionais da área de beleza sofrem com dores na coluna. “A dor está diretamente relacionada ao sedentarismo e má postura. Pequenos cuidados diários e a prática de exercícios são fundamentais para a saúde da coluna vertebral”, recomenda o fisioterapeuta. Para quem já possui algum tipo de problema na coluna ou sofre com dores, o ITC Vertebral Curitiba apresenta um novo conceito em tratamento não cirúrgico para doenças da coluna. Pioneira, a técnica é chamada de RMA ou Programa de Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral e é usada em toda a rede de franquias do ITC no Brasil.

 “O diferencial está no uso das exclusivas mesas de tração eletrônica e flexão-descompressão. Com as mesas, o tratamento é mais preciso, principalmente, na dosagem da tração. Assim, realizamos com mais exatidão a reabilitação do paciente, de forma personalizada para cada caso e sem ser um método invasivo como a cirurgia. Estas mesas proporcionam alívio imediato ao paciente e garantem o seu retorno ao trabalho e a todas as suas atividades rotineiras”, diz o fisioterapeuta Giuliano Martins. As mesas são exclusivas do ITC Vertebral e dispensam qualquer tipo de intervenção cirúrgica, além de proporcionar um tratamento indolor e eficaz.

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Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral Curitiba

Avenida Silva Jardim, 3161, Água Verde.

(41) 3045-7272

www.itcvertebralcuritiba.com.br 

Lesão da Atleta Jaqueline

ITC VERTEBRAL, em Curitiba, comenta lesão da atleta Jaqueline

             Lesões na coluna cervical podem ocorrer num acidente de carro, em esportes de contato, numa queda ou num choque da cabeça, como pode acontecer, por exemplo, ao mergulhar de cabeça numa piscina muito rasa. Essas lesões podem causar desde leves dores no pescoço chamadas de lesão em chicote até a paralisia total abaixo da lesão.
             Foi o que aconteceu recentemente com a Jogadora Jaqueline durante partida da Seleção Brasileira no primeiro dia de competições dos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara 2011, quando se chocou com a líbero Fabi.  
            O QUE ACONTECE

            Segundo  o fisioterapeuta Giuliano Martins, proprietário da unidade do ITC Vertebral em Curitiba, o trauma na coluna refere-se a lesões que ocorrem nos elementos ósseos, nos tecidos lisos e/ou estruturas neurológicas. As duas consequências que mais preocupam os cirurgiões, no caso de trauma na coluna, são a instabilidade e a possibilidade de lesão neurológica.
             A estabilidade da coluna pode estar comprometida quando elementos ósseos estão lesados ou se houver rompimento nos tecidos lisos, como os ligamentos. A instabilidade impossibilita a coluna de suportar pesos normais com êxito, podendo levar a deformidades permanentes, a quadros dolorosamente incapacitantes e, em alguns casos, a lesões neurológicas catastróficas. Na maioria das vezes, a instabilidade vem de uma fratura, numa das partes ósseas da vértebra, especificamente do corpo vertebral, da lâmina ou dos pedículos.
              Na hipótese de trauma, podem acontecer simultaneamente deslocamentos e fraturas, deixando a coluna numa situação de muita instabilidade. Eles podem ocorrer em qualquer parte da coluna e são associados a um certo grau de lesão neurológica. Um cirurgião deve restaurar a estabilidade mecânica da coluna, para tentar prevenir dores incapacitantes e lteriores lesões neurológicas, bem como uma deformação progressiva

              ESTABILIZAÇÃO

              Para Giuliano Martins,  “é fundamental um trabalho de Estabilização Vertebral. Com este fortalecimento, as vertebras de toda coluna vertebral ficam mais estáveis e podem inclusive evitar lesões mais graves, principalmente dos discos intervertebrais.”

              Já no caso de um trauma que venha a comprometer os discos intervertebrais, Giuliano lembra que  dispõe em sua clínica de macas de última geração que fazem a tração e a flexo-distração da coluna. Estas macas foram trazidas dos Estados Unidos e são exclusivas do ITC para tratamento de Hérnias Discais, Espondilolisteses, lombalgias, cervicalgias e outras lesões de coluna.

               DIFERENCIAL

               A  primeira unidade do ITC Vertebral, em Curitiba,  foi instalada na Avenida Silvardim, 3161, no bairro Água Verde. Segundo Giuliano Martins o  diferencial do ITC está no uso das exclusivas mesas de tração eletrônica e flexão-descompressão.

              “Com as mesas, o tratamento é mais preciso, principalmente, na dosagem da tração. Assim, realizamos com mais exatidão a reabilitação do paciente, de forma personalizada para cada caso e sem ser um método invasivo como a cirurgia. Estas mesas proporcionam alivio imediato ao paciente e garante o seu retorno ao trabalho e a todas as suas atividades rotineiras”, diz o fisioterapeuta Giuliano Martins. As mesas são exclusivas do ITC Vertebral e dispensam qualquer tipo de intervenção cirúrgica, além de proporcionar um tratamento indolor e eficaz. O ITC Vertebral Curitiba fica na rua Silva Jardim, 3161, (41) 3045-7272

Fonte: Jornal Industria e Comércio

Data: 27/10/2011

Cuidados com o equilíbrio e região lombar

 Veja dicas de atividades que, feitas em casa ou na academia, fortalecem a musculatura.

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1. Agachamento – para fortalecimento de membros inferiores. De pé sobre o disco, mantenha a coluna ereta enquanto dobra os joelhos até formar um ângulo de 90 graus na posição agachado e retorno à posição inicial.

2. Agachamento Unilateral – para fortalecimento de membros inferiores. De pé, com uma das pernas à frente, pisando sobre o disco, abaixe e levante sem que o joelho da perna de trás encoste no chão e o joelho da perna da frente ultrapasse a linha do pé.

3.Flexão de Braços – para fortalecimento de membros superiores. Com os pés apoiados no chão e as mãos apoiadas no disco, realize lentamente movimentos de dobrar e esticar os cotovelos, sustentando o peso do corpo, sem que o quadril encoste no chão.

4. Apoio Feminino – para fortalecimento de membros superiores e peitoral. Com os joelhos apoiados no solo e as palmas das mãos apoiadas no disco, realize lentamente o movimento de dobrar e esticar os cotovelos, sustentando o peso do corpo e mantendo a coluna reta.

5. Abdominal Superior – para fortalecimento do abdômen. Sentado sobre o disco, com os pés apoiados no chão e braços sobre o peito, estenda o tronco em direção ao solo soltando o ar enquanto realiza o movimento. Dica: mantenha os pés apoiados no solo e a cabeça posicionada com o olhar na direção horizontal.

Fonte: www.msn.bolsademulher.com

Data 27/10/2011